Découvrez l'art de la relaxation coréenne dans notre école à Mouans-Sartoux (entre Mougins et Grasse), dans les Alpes-Maritimes 06 en PACA, et apprenez à offrir détente et bien-être avec des techniques adaptables à la fois berçantes et profondes. Cette formation complète vous permettra de maîtriser des gestes précis, alliant douceur et tonicité, pour soulager les tensions et harmoniser le corps et l'esprit.
Encadré(e) par un professionnel passionné, vous bénéficierez d’un apprentissage de qualité, mêlant théorie et pratique dans une ambiance bienveillante. Rejoignez-nous et développez un savoir-faire unique, que ce soit pour enrichir vos compétences ou pour vous lancer dans une nouvelle vocation dédiée au bien-être !
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Dernière actualisation : 14/02/2026
Votre formateur : Yoann Fonte
- Aucun prérequis aussi bien en termes d’expérience, de compétences que de diplômes / certificats / titres.
- Accessible à toute personne majeure et ne présentant pas de contre-indication médicale le jour de la formation.
Ce module de formation s’adresse aux professionnels en massages de bien-être en devenir ou déjà installés. Il consiste en l’acquisition des connaissances relatives au massage coréen, aussi appelé relaxation coréenne de 60 minutes, aussi bien en termes de techniques que de bienfaits et de contre-indications.
Ce massage se pratique en institut/cabinet sur tout type de clientèle, y compris les enfants. Il peut également s’organiser sous forme d’ateliers en entreprise, en famille… Le protocole peut être proposé sur des durées plus courtes et les méthodes enseignées peuvent facilement s’intégrer dans d’autres protocoles de massage. Les techniques transmises (ondulations, vibrations, bercements, étirements, percussions) permettent une profonde relaxation du corps et de l’esprit, et une libération du mouvement grâce au relâchement articulaire et musculaire.
Les compétences et aptitudes visées sont les suivantes :
- Accueillir un client et lui proposer une séance adaptée ;
- Maîtriser les différents bienfaits et contre-indications ;
- Acquérir le protocole de massage du corps complet de 60 minutes et le restituer de manière hygiénique et sécuritaire, aussi bien pour le praticien que pour le client ;
- Adapter sa technique, son rythme et sa pression en fonction des besoins et attentes du client.
Les moyens pédagogiques sont les suivants :
- Pratique des entretiens sous la forme de « jeux de rôles » avec les autres stagiaires ou le formateur.
- Pratique des massages en binôme avec un autre stagiaire, ou sur un modèle si nécessaire. Réception des massages par le formateur en individuel.
- Méthode d’enseignement active et participative.
Les moyens techniques à disposition sont les suivants :
- Livret de formation papier comportant textes, photos et schémas nécessaires à la bonne compréhension de l’enseignement.
- Planches et schémas anatomique et des méridiens énergétiques à disposition.
- Tableau blanc, feutres, tables et chaises.
- Tables de massage.
Dans le cadre d’un enseignement actif et participatif, les réponses aux questions se font en temps réel. Les horaires sont susceptibles d’être adaptés en fonction de la progression du groupe.
JOUR 1 (7h00 au total)
MATIN (3h00)
9h00 : Accueil des stagiaires jusqu’à 9h30
9h30 : Présentation des stagiaires et du déroulé de la formation
9h45 : Histoire, bienfaits et contre-indications
10h30 : Pause
10h45 : Démonstration des manœuvres préparatoires
11h00 : Mise en pratique des manœuvres préparatoires
12h30 : Déjeuner
APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Démonstration du protocole des membres inférieurs
13h45 : Mise en pratique du protocole des membres inférieurs
15h15 : Pause
15h30 : Mise en pratique des manœuvres préparatoires + membres inférieurs
17h00 : Bilan de la journée et questions-réponses
17h30 : Fin de la journée
JOUR 2 (7h00 au total)
MATIN (3h00)
9h00 : Accueil des stagiaires jusqu’à 9h30
9h30 : Révision de la veille et questions-réponses
9h45 : Démonstration du protocole de l’abdomen
10h00 : Mise en pratique du protocole de l’abdomen
11h00 : Pause
11h15 : Démonstration du protocole des membres supérieurs, épaules et poitrine
11h30 : Mise en pratique du protocole des membres supérieurs, épaules et poitrine
12h30 : Déjeuner
APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Mise en pratique du protocole des membres supérieurs, épaules et poitrine
15h00 : Pause
15h15 : Démonstration du protocole nuque et crâne
15h30 : Mise en pratique du protocole nuque et crâne
17h00 : Bilan de la journée et questions-réponses
17h30 : Fin de la journée
JOUR 3 (7h00 au total)
MATIN (3h00)
9h00 : Accueil des stagiaires jusqu’à 9h30
9h30 : Révision de la veille et questions-réponses
9h45 : Mise en pratique du protocole abdomen + membres supérieurs + crâne
10h45 : Pause
11h00 : Mise en pratique du protocole abdomen + membres supérieurs + crâne
12h30 : Déjeuner
APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Mise en pratique du protocole complet GROUPE 1
15h15 : Pause
15h30 : Mise en pratique du protocole complet GROUPE 2
17h00 : Bilan de fin de formation et questions-réponses
17h30 : Fin de la formation
Dans le cadre d’un enseignement actif et participatif, les réponses aux questions se font en temps réel. Les horaires sont susceptibles d’être adaptés en fonction de la progression de la formation.
JOUR 1 (7h00 au total)
MATIN (3h00)
9h00 : Accueil jusqu’à 9h30
9h30 : Présentation du stagiaire, de son projet professionnel et du déroulé de la formation
9h45 : Histoire, bienfaits et contre-indications
10h15 : Démonstration des manœuvres préparatoires
10h30 : Mise en pratique des manœuvres préparatoires + réception
11h15 : Pause
11h30 : Démonstration du protocole des membres inférieurs partie 1
11h45 : Mise en pratique du protocole des membres inférieurs partie 1
12h30 : Déjeuner
APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Démonstration du protocole des membres inférieurs partie 2
13h45 : Mise en pratique du protocole des membres inférieurs partie 2 + réception
15h00 : Pause
15h15 : Démonstration du protocole de l’abdomen
15h30 : Mise en pratique du protocole de l’abdomen + réception
17h00 : Bilan de la journée et questions-réponses
17h30 : Fin de la journée
JOUR 2 (7h00 au total)
MATIN (3h00)
9h00 : Accueil jusqu’à 9h30
9h30 : Révision de la veille et questions-réponses
9h45 : Démonstration du protocole des membres supérieurs, épaules et poitrine partie 1
10h00 : Mise en pratique du protocole des membres supérieurs, épaules et poitrine partie 1
11h00 : Pause
11h15 : Démonstration du protocole des membres supérieurs, épaules et poitrine partie 2
11h30 : Mise en pratique du protocole des membres supérieurs, épaules et poitrine partie 2 + réception
12h30 : Déjeuner
APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Démonstration du protocole nuque et crâne
13h45 : Mise en pratique du protocole nuque et crâne
15h00 : Pause
15h15 : Mise en pratique du protocole complet
17h00 : Bilan de fin de formation et questions-réponses
17h30 : Fin de la formation
Les modalités d'évaluation des acquis sont :
- Évaluation pratique en continue lors du module. Cinq critères de notation sur 20 points. 10 points minimum pour valider un critère. 60 points total au minimum pour valider l’aspect pratique du module.
Les sanctions visées sont :
- Attestation et certificat de réalisation remis en fin de module.
- Bloc note, crayons, stylos, surligneurs
- Tenue souple et confortable, chaussons ou chaussettes épaisses
- Drap housse, fouta ou grande serviette (80 x 190cm minimum) pour protéger la table
- Fouta ou grande serviette (80 x 190cm minimum) pour se couvrir selon la saison
Tarifs collectifs :
- 675 euros nets (exempt de TVA) pour un financement personnel.
- 750 euros nets (exempt de TVA) pour un financement par un organisme.
Tarif individuel :
800 euros nets (exempt de TVA).
Délais administratif :
- Dès le règlement et la signature du contrat pour les financements personnels.
- 30 jours minimum pour un financement par un organisme.
Délais d'accès :
- Jusqu'à 6 mois (voir planning) pour une formation collective dans nos locaux (inter-entreprise).
- De 1 à 3 mois pour une formation individuelle ou collective au sein de vos locaux (intra-entreprise).
- De 1 à 3 mois pour une formation individuelle au sein de nos locaux (inter-entreprise).
- Emploi salarié ou freelance dans un centre de bien-être, un spa, un centre esthétique...,
- Création d'un centre de bien-être proposant des prestations performantes et novatrices,
- Ouverture d'un cabinet en libéral,
- Prestations à domicile,
- Intervention en institution, en association...,
- Prestations en salle de sport, hôtellerie, camping, yacht...
Voici les prochaines sessions collectives prévues (sessions individuelles sur RDV) :
• 28/04/2026 - 30/04/2026
à Mouans-Sartoux
Notre équipe met un point d'honneur à se rendre le plus disponible possible afin de répondre rapidement à vos questions. Quels que soient vos attentes et objectifs, nous sommes là pour vous accompagner.
Le stationnement est entièrement gratuit sur Mouans-Sartoux. En revanche, hormis le dimanche, il faut impérativement prévoir un disque sur les places bleues qui sont limitées à 1h30 au pied du cabinet. Voilà pourquoi nous vous recommandons de vous garer dans les rues avoisinantes (chemin des indes, chemin de saurin, avenue des sources...) ou dans les parkings à proximité (gare SNCF ou devant la résidence retraite EMERA).

