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Théorie, cadre et bonnes pratiques du massage bien-être
Accueil - Formations - Bloc 1 - Module 1.1

Théorie, cadre et bonnes pratiques du massage bien-être
Entre Nice (06) et Fréjus (83)

Vous souhaitez maîtriser l'art du massage bien-être de A à Z ? Plongez dans l'histoire et les origines de cette pratique ancestrale, tout en intégrant le cadre légal indispensable pour exercer en toute sérénité en France. Apprenez à sélectionner les bonnes huiles, à utiliser le matériel adéquat et à garantir une expérience aussi sécurisée que bienfaisante pour vos futurs clients. Que vous soyez débutant curieux ou professionnel en quête de perfectionnement, cette formation vous apportera les bases théoriques essentielles et les bonnes pratiques pour masser avec confiance, légitimité et professionnalisme.


S'INSCRIRE VOIR LES DATES
7h
1 Jour
Format Individuel

Programme de la formation

PROGRAMME INDIVIDUEL (PDF)
Actualisé le 26/01/2026
Formateur : Yoann Fonte
Accessibilité &
Handicap

400€ net
Solutions de
Financement
  • Aucun prérequis aussi bien en termes d’expérience, de compétences que de diplômes / certificats / titres.
  • Accessible à toute personne majeure et ne présentant pas de contre-indication médicale le jour de la formation.

Les objectifs visés sont les suivants :

Ce module de formation s'adresse aux professionnels en massages de bien-être en devenir ou déjà installés.

Ce module pose les fondations indispensables à une pratique sécuritaire et éthique. À travers l'étude du matériel, des huiles et de la posture ergonomique du masseur, le stagiaire apprend à créer un environnement de soin optimal. L'accent est mis sur la maîtrise du cadre légal et des restrictions, garantissant ainsi un professionnalisme exemplaire dès la première prise de contact.

Les compétences et aptitudes visées sont les suivantes :
  • Appliquer le cadre légal, les règles d'hygiène et de sécurité propres à la pratique du bien-être, tout en garantissant la confidentialité et le respect de l'intimité ;
  • Lister les bienfaits, les techniques de base, les restrictions et les contre-indications du massage ;
  • Préparer et entretenir son matériel professionnel de manière adéquate ;
  • Différencier les huiles de massage selon leurs propriétés et leurs précautions d'emploi ;
  • Sélectionner et conseiller l'huile la plus adaptée en fonction de l'entretien préalable du client ;
  • Adopter et maintenir les postures ergonomiques de base pour garantir la sécurité physique du praticien.

Les moyens pédagogiques sont les suivants :
  • Pratique des entretiens sous la forme de « jeux de rôles » avec le formateur.
  • Méthode d’enseignement active et participative.
  • Pratique des massages sur un modèle et réception des massages par le formateur.

Les moyens techniques à disposition sont les suivants :
  • Livret de formation papier comportant textes, photos et schémas nécessaires à la bonne compréhension de l’enseignement.
  • Planches et schémas anatomique et des méridiens énergétiques à disposition.
  • Tableau blanc, feutres, tables et chaises.
  • Vidéoprojecteur.
  • Tables de massage.

Dans le cadre d'un enseignement actif et participatif, les réponses aux questions se font en temps réel. Les horaires sont susceptibles d'être adaptés en fonction de la progression de la formation.

MATIN (3h00)
09h00 : Accueil jusqu'à 9h30
09h30 : Présentation du stagiaire, de son projet professionnel et du déroulé de la formation
09h45 : Histoire du massage : origines et cadre légal
10h15 : Pause
10h30 : Le massage : les bienfaits, les caractéristiques, le respect de l'intimité, les contre-indications
11h30 : Le matériel : choix et entretien
12h00 : Mise en pratique de l'installation du matériel
12h30 : Déjeuner

APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Les huiles : végétales et essentielles
14h00 : La sécurité : les huiles, la pratique du massage et le matériel
15h30 : Pause
15h45 : Mise en pratique des positions de sécurité pour le masseur et le massé
16h30 : Évaluation écrite
17h00 : Bilan de fin de formation et questions-réponses
17h30 : Fin de la formation

Les modalités d'évaluation des acquis sont :
  • Évaluation pratique en continu lors du module. Cinq critères de notation sur 20 points. 10 points minimum pour valider un critère. 60 points total au minimum pour valider l’aspect pratique du module.
  • Évaluation théorique écrite en fin de module. Notation sur 20 points. 10 points minimum pour valider le module.

Les sanctions visées sont :
  • Attestation et certificat de réalisation remis en fin de module.


  • Bloc note, crayons, stylos, surligneurs.
  • Tenue souple et confortable, chaussons ou chaussettes épaisses.
  • Maillot de bain (deux pièces impérativement pour les femmes) ou sous-vêtements salissables.
  • Drap housse, fouta ou grande serviette (80 x 190cm minimum) pour protéger la table.
  • Grande serviette (80 x 190cm minimum) ou fouta pour se couvrir.
  • Serviette moyenne (40 x 80cm minimum) pour le jeu de serviette poitrine.
  • Protège-têtière ou une petite serviette (30 x 50cm minimum).
  • Serviette essuie-main.
  • Flacon d’huile végétale neutre (amande douce, noyau d’abricot, pépins de raisin…), idéalement de qualité biologique, avec poussoir.

Tarifs en format individuel :
  • 400 euros net (exempt de TVA) pour un financement personnel.
  • 400 euros net (exempt de TVA) pour un financement par un organisme.

Délais administratifs :
  • Dès le règlement et la signature du contrat pour les financements personnels.
  • 30 jours minimum pour un financement par un organisme.

Délais d'accès :
  • De 1 à 3 mois pour une formation individuelle ou collective au sein de vos locaux (intra-entreprise).
  • De 1 à 3 mois pour une formation individuelle au sein de nos locaux (inter-entreprise).

  • Emploi salarié ou freelance dans un centre de bien-être, un spa, un centre esthétique...,
  • Création d'un centre de bien-être proposant des prestations performantes et novatrices,
  • Ouverture d'un cabinet en libéral,
  • Prestations à domicile,
  • Intervention en institution, en association...,
  • Prestations en salle de sport, hôtellerie, camping, yacht...


Réussite 100%* *Depuis 2023 et selon étude du 04/2026
Satisfaction 99%* *Depuis 2023 et selon étude du 04/2026

Planning des Sessions

Ce module est dispensé exclusivement en format individuel.

Ce programme étant exclusivement individuel, la session sera planifiée sur mesure (selon vos disponibilités et les nôtres).

Pour fixer une date en individuel, n'hésitez pas à nous contacter directement !

Formations complémentaires

Nous contacter

Notre équipe met un point d'honneur à se rendre la plus disponible possible afin de répondre rapidement à vos questions. Quels que soient vos attentes et objectifs, nous sommes là pour vous accompagner.

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Foire aux questions

Absolument pas, tout le monde peut bénéficier de nos enseignements. Nos formations ne nécessitent aucun prérequis aussi bien en termes d’expérience, de compétences que de diplômes / certificats / titres. Nous vous invitons à nous contacter pour échanger sur votre projet.

NOUS CONTACTER

Non, vous pouvez tout à fait suivre une formation à la carte. Il n'y a aucune obligation à suivre l'intégralité des parcours pour accéder à nos modules de formation.

NOS FORMATIONS

Pour chaque formation que vous suivrez chez nous, vous recevrez une attestation de formation et un certificat de réalisation.

Exemple d'attestation de formation Somasens
EN SAVOIR PLUS

Pour garantir une pédagogie à taille humaine et un accompagnement personnalisé, nos sessions sont limitées à 6 personnes. Cela permet au formateur de corriger vos postures avec précision. Vous pouvez également nous solliciter pour organiser une session individuelle.

VOIR LES PLACES DISPONIBLES

L'école met à votre disposition le gros matériel (tables de massage, coussins de positionnement...). En revanche, par mesure d'hygiène et pour prévenir tout risque d'allergie, nous vous demandons d'apporter votre propre linge (serviettes) et votre huile (vous serez ainsi massé(e) avec votre propre huile).

Concernant la pratique : lors des sessions collectives, vous travaillez en binôme avec les autres stagiaires. Pour les sessions individuelles, nous nous chargeons de vous fournir des modèles (qui sont généralement déjà formés à la pratique enseignée, ce qui est un véritable atout pour vous faire des retours précis !).

DÉCOUVRIR NOS FORMATIONS EN DÉTAIL

Notre centre de formation se situe à Mouans-Sartoux, près de Grasse, Cannes et Mougins. Plus précisément au 251 chemin des Gourettes, entre la gare SNCF et Botanic / Auchan (anciennement Casino). L'école se situe au 2ème étage du bâtiment A des Bureaux du Soleil.

VOIR SUR LA CARTE

Le stationnement est entièrement gratuit sur Mouans-Sartoux. En revanche, hormis le dimanche, il faut impérativement prévoir un disque sur les places bleues qui sont limitées à 1h30 au pied de l'école. Voilà pourquoi nous vous recommandons de vous garer dans les rues avoisinantes (chemin des Indes, chemin de Saurin, avenue des Sources...) ou dans les parkings à proximité (gare SNCF ou devant la résidence retraite EMERA).


Les tarifs des formations et des blocs sont indiqués sur les pages les concernant dans le menu "Tarifs, délais administratifs et délais d'accès à la formation". Vous pouvez également télécharger notre catalogue tarifaire complet.

Voir la Grille Tarifaire (PDF) Catalogue complet (PDF)

La prise en charge des formations se détermine en fonction de votre situation professionnelle (OPCO, France Travail...). Dans tous les cas, le CPF n'est pas mobilisable dans notre école. Rendez-vous sur la page "Financement" pour en savoir plus ou contactez-nous directement pour être accompagné(e) dans vos démarches.

VOIR LES FINANCEMENTS

Absolument, nous mettons un point d'honneur à vous accompagner de A à Z dans vos aspirations d'évolution personnelle et professionnelle. Voilà pourquoi nous vous recevons sur rendez-vous au sein de notre école et ce, afin d'échanger sur votre projet et vous faire découvrir les lieux.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Le planning des sessions collectives figure sur l'agenda ou directement sur les pages des différents modules. Pour une session individuelle, il suffit de nous contacter pour organiser une date sur-mesure selon vos disponibilités.

VOIR L'AGENDA

Pour vous inscrire, rendez-vous sur la page "Pré-inscription" ou contactez-nous directement. Nous sommes là pour vous guider pas à pas dans l'élaboration de votre dossier.

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