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Relaxation et Massage aux Bols Tibétains
Accueil - Formations - Bloc 5 - Module 5.2

Relaxation et Massage aux Bols Tibétains
Entre Nice (06) et Fréjus (83)

Faites résonner le bien-être par la puissance de la vibration. Plongez dans l’univers fascinant des bols chantants tibétains. Cette formation vous enseigne les secrets de la relaxation sonore, du massage vibratoire cellulaire et de l’harmonisation énergétique. Apprenez à prodiguer des soins individuels puissants et à orchestrer des bains sonores collectifs immersifs. Une compétence hautement plébiscitée pour apaiser le mental, réduire le stress et offrir une expérience inoubliable.


S'INSCRIRE VOIR LES DATES
21h en Groupe ou 14h en Individuel
3 Jours en Groupe ou 2 Jours en Indiv.
Format Mixte

Programme de la formation

PROGRAMME COLLECTIF (PDF) PROGRAMME INDIVIDUEL (PDF)
Actualisé le 03/03/2026
Formateur : Yoann Fonte
Accessibilité &
Handicap
Dès
675€ net
Solutions de
Financement

"Une formation excellemment menée par Yoann : "Relaxation et Massage aux Bols Tibétains", en petit groupe de 4 personnes. Yoann est professionnel, qualifié, bienveillant, organisé et très pédagogue. Un grand merci, je recommande vivement."

magali hermann Janvier 2025 • Source : Avis Google
  • Aucun prérequis aussi bien en termes d’expérience, de compétences que de diplômes / certificats / titres.
  • Accessible à toute personne majeure et ne présentant pas de contre-indication médicale le jour de la formation.

Les objectifs visés sont les suivants :

Ce module de formation s'adresse aux professionnels en massages de bien-être et/ou en soins énergétiques en devenir ou déjà installés.

Il consiste en l'acquisition des connaissances relatives à l'usage des bols tibétains en relaxation et massage, aussi bien en termes de techniques que de bienfaits et de contre-indications.

La sonothérapie utilise la vibration comme outil de relaxation profonde. En apprenant à manipuler les bols chantants et à comprendre les principes de la résonance acoustique, le praticien crée des massages sonores uniques. Les ondes vibratoires agissent au cœur des cellules pour libérer les blocages énergétiques et induire un état de détente immédiat.

Les compétences et aptitudes visées sont les suivantes :
  • Accueillir un client et lui proposer une séance adaptée ;
  • Restituer les connaissances théoriques sur l'aspect culturel et techniques des bols chantants tibétains, ainsi que sur les procédés de fabrication ;
  • Restituer les connaissances théoriques en principes acoustiques et énergétiques ;
  • Identifier les contre-indications et formuler les bienfaits spécifiques de la pratique ;
  • Démontrer l'usage des bols tibétains quels que soient leur taille et leur poids ;
  • Exécuter le protocole de massage aux bols du corps complet adaptable de 30 à 60 minutes et le restituer de manière sécuritaire, aussi bien pour le praticien que pour le client ;
  • Adapter son protocole en fonction des besoins et attentes du client ;
  • Animer un bain sonore en groupe.

Les moyens pédagogiques sont les suivants :
  • Pratique des entretiens sous la forme de « jeux de rôles » avec les autres stagiaires ou le formateur.
  • Méthode d’enseignement active et participative.
Format Collectif :
  • Pratique des massages en binôme avec un autre stagiaire, ou sur un modèle si nécessaire.
  • Pratique individuelle pour le maniement des différents bols tibétains.
Format Individuel :
  • Pratique des massages sur un modèle et réception des massages par le formateur.
  • Pratique individuelle pour le maniement des différents bols tibétains.

Les moyens techniques à disposition sont les suivants :
  • Livret de formation papier comportant textes, photos et schémas nécessaires à la bonne compréhension de l’enseignement.
  • Planches et schémas anatomique et des méridiens énergétiques à disposition.
  • Tableau blanc, feutres, tables et chaises.
  • Vidéoprojecteur.
  • Tables de massage.
  • Bols tibétains.

Dans le cadre d’un enseignement actif et participatif, les réponses aux questions se font en temps réel. Les horaires sont susceptibles d’être adaptés en fonction de la progression du groupe.

JOUR 1 (7h00)
MATIN (3h00)
09h00 : Accueil des stagiaires jusqu'à 9h30
09h30 : Présentation des stagiaires et du déroulé de la formation
09h45 : Histoire des bols tibétains, processus et techniques de fabrication, caractéristiques techniques, les différents types et formes de bols, la relaxation sonore
11h00 : Pause
11h15 : Les principes de l'acoustique, physiologie de l'oreille, psychoacoustique et ondes cérébrales, vibration, fréquence et octave, notes et octaves des bols tibétains, les bols tibétains et les ondes cérébrales
12h30 : Déjeuner

APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Le taux vibratoire, plans d'énergie vibratoire, les centres énergétiques ou « chakras », les canaux énergétiques ou « méridiens », la mémoire et cristallisation de l'eau, la relaxation de pleine conscience
15h00 : Bienfaits et contre-indications, les différentes applications des bols tibétains
15h30 : Pause
15h45 : Prise en main d'un bol tibétain
17h00 : Bilan de la journée et questions-réponses
17h30 : Fin de la journée

JOUR 2 (7h00)
MATIN (3h00)
09h00 : Accueil des stagiaires jusqu'à 9h30
09h30 : Révision de la veille et questions-réponses
09h45 : Évaluation théorique écrite
10h15 : Démonstration d'une relaxation individuelle aux bols
10h45 : Mise en pratique d'une relaxation individuelle aux bols
11h30 : Pause
11h45 : Mise en pratique d'une relaxation individuelle aux bols
12h30 : Déjeuner

APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Démonstration du protocole de massage aux bols individuel face postérieure
14h00 : Mise en pratique du protocole de massage aux bols individuel face postérieure
15h00 : Pause
15h15 : Démonstration du protocole de massage aux bols individuel face antérieure
15h45 : Mise en pratique du protocole de massage aux bols individuel face antérieure
17h00 : Bilan de la journée et questions-réponses
17h30 : Fin de la journée

JOUR 3 (7h00)
MATIN (3h00)
09h00 : Accueil des stagiaires jusqu'à 9h30
09h30 : Révision de la veille et questions-réponses
09h45 : Mise en pratique du protocole de massage aux bols individuel complet
11h00 : Pause
11h15 : Mise en pratique des entretiens individuels et des soins personnalisés GROUPE 1
12h30 : Déjeuner

APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Mise en pratique des entretiens individuels et des soins personnalisés GROUPE 2
14h45 : Pause
15h00 : Démonstration d'un bain sonore avec présentation d'instruments et explications organisationnelles
15h30 : Mise en pratique d'un bain sonore
17h00 : Bilan de fin de formation et questions-réponses
17h30 : Fin de la formation

Dans le cadre d'un enseignement actif et participatif, les réponses aux questions se font en temps réel. Les horaires sont susceptibles d'être adaptés en fonction de la progression de la formation.

JOUR 1 (7h00)
MATIN (3h00)
09h00 : Accueil jusqu'à 9h30
09h30 : Présentation du stagiaire, de son projet professionnel et du déroulé de la formation
09h45 : Histoire des bols tibétains, processus et techniques de fabrication, caractéristiques techniques, les différents types et formes de bols, la relaxation sonore
10h30 : Pause
10h45 : Les principes de l'acoustique, physiologie de l'oreille, psychoacoustique et ondes cérébrales, vibration, fréquence et octave, notes et octaves des bols tibétains, les bols tibétains et les ondes cérébrales
11h30 : Le taux vibratoire, plans d'énergie vibratoire, les centres énergétiques ou « chakras », les canaux énergétiques ou « méridiens », la mémoire et cristallisation de l'eau, la relaxation de pleine conscience
12h30 : Déjeuner

APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Bienfaits et contre-indications, les différentes applications des bols tibétains
14h00 : Prise en main d'un bol tibétain
15h30 : Pause
15h45 : Démonstration d'une relaxation individuelle aux bols
16h00 : Mise en pratique d'une relaxation individuelle aux bols + réception
17h00 : Bilan de la journée et questions-réponses
17h30 : Fin de la journée

JOUR 2 (7h00)
MATIN (3h00)
09h00 : Accueil jusqu'à 9h30
09h30 : Révision de la veille et questions-réponses
09h45 : Évaluation théorique écrite
10h15 : Démonstration du protocole de massage aux bols individuel face postérieure
10h30 : Mise en pratique du protocole de massage aux bols individuel face postérieure + réception
11h00 : Pause
11h15 : Démonstration du protocole de massage aux bols individuel face antérieure
11h30 : Mise en pratique du protocole de massage aux bols individuel face antérieure + réception
12h30 : Déjeuner

APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Mise en pratique des entretiens individuels et des soins personnalisés
14h00 : Mise en pratique du protocole de massage aux bols individuel complet
15h15 : Pause
15h30 : Démonstration d'un bain sonore avec présentation d'instruments et explications organisationnelles
16h00 : Mise en pratique d'un bain sonore
17h00 : Bilan de fin de formation et questions-réponses
17h30 : Fin de la formation

Les modalités d'évaluation des acquis sont :
  • Évaluation pratique en continu lors du module. Cinq critères de notation sur 20 points. 10 points minimum pour valider un critère. 60 points total au minimum pour valider l’aspect pratique du module.
  • Évaluation théorique écrite en fin de module. Notation sur 20 points. 10 points minimum pour valider le module.

Les sanctions visées sont :
  • Attestation et certificat de réalisation remis en fin de module.


  • Bloc note, crayons, stylos, surligneurs.
  • Tenue souple et confortable, chaussons ou chaussettes épaisses.
  • Drap housse, fouta ou grande serviette (80 x 190cm minimum) pour protéger la table.
  • Paréo en matière synthétique pour se couvrir (pas de tissus épais).
  • Protège-têtière ou une petite serviette (30 x 50cm minimum).
  • Tapis de sol type yoga.
  • Facultatif : votre ou vos bols tibétains.

Tarifs en format collectif :
  • 675 euros net (exempt de TVA) pour un financement personnel.
  • 750 euros net (exempt de TVA) pour un financement par un organisme.

Tarifs en format individuel :
  • 900 euros net (exempt de TVA) pour un financement personnel.
  • 900 euros net (exempt de TVA) pour un financement par un organisme.

Délais administratifs :
  • Dès le règlement et la signature du contrat pour les financements personnels.
  • 30 jours minimum pour un financement par un organisme.

Délais d'accès :
  • Jusqu'à 6 mois (voir planning) pour une formation collective dans nos locaux (inter-entreprise).
  • De 1 à 3 mois pour une formation individuelle ou collective au sein de vos locaux (intra-entreprise).
  • De 1 à 3 mois pour une formation individuelle au sein de nos locaux (inter-entreprise).

  • Création d'un centre de bien-être proposant des prestations performantes et novatrices,
  • Ouverture d'un cabinet en libéral,
  • Prestations à domicile,
  • Intervention en institution, en association...,
  • Organisation d'ateliers et de cercles de partage.


Réussite 100%* *Depuis 2023 et selon étude du 04/2026
Satisfaction 98%* *Depuis 2023 et selon étude du 04/2026

Planning des Sessions

Voici les prochaines sessions collectives prévues :

Du 10/07/2026 au 12/07/2026
Mouans-Sartoux
Disponible
Du 11/09/2026 au 13/09/2026
Mouans-Sartoux
Disponible

Pour fixer une date en individuel, n'hésitez pas à nous contacter directement !

Formations complémentaires

Nous contacter

Notre équipe met un point d'honneur à se rendre la plus disponible possible afin de répondre rapidement à vos questions. Quels que soient vos attentes et objectifs, nous sommes là pour vous accompagner.

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Pour connaître et exercer vos droits, notamment de retrait de votre consentement à l'utilisation des données collectées par ce formulaire, veuillez consulter notre Politique de Confidentialité.

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Foire aux questions

Absolument pas, tout le monde peut bénéficier de nos enseignements. Nos formations ne nécessitent aucun prérequis aussi bien en termes d’expérience, de compétences que de diplômes / certificats / titres. Nous vous invitons à nous contacter pour échanger sur votre projet.

NOUS CONTACTER

Non, vous pouvez tout à fait suivre une formation à la carte. Il n'y a aucune obligation à suivre l'intégralité des parcours pour accéder à nos modules de formation.

NOS FORMATIONS

Pour chaque formation que vous suivrez chez nous, vous recevrez une attestation de formation et un certificat de réalisation.

Exemple d'attestation de formation Somasens
EN SAVOIR PLUS

Pour garantir une pédagogie à taille humaine et un accompagnement personnalisé, nos sessions sont limitées à 6 personnes. Cela permet au formateur de corriger vos postures avec précision. Vous pouvez également nous solliciter pour organiser une session individuelle.

VOIR LES PLACES DISPONIBLES

L'école met à votre disposition le gros matériel (tables de massage, coussins de positionnement...). En revanche, par mesure d'hygiène et pour prévenir tout risque d'allergie, nous vous demandons d'apporter votre propre linge (serviettes) et votre huile (vous serez ainsi massé(e) avec votre propre huile).

Concernant la pratique : lors des sessions collectives, vous travaillez en binôme avec les autres stagiaires. Pour les sessions individuelles, nous nous chargeons de vous fournir des modèles (qui sont généralement déjà formés à la pratique enseignée, ce qui est un véritable atout pour vous faire des retours précis !).

DÉCOUVRIR NOS FORMATIONS EN DÉTAIL

Notre centre de formation se situe à Mouans-Sartoux, près de Grasse, Cannes et Mougins. Plus précisément au 251 chemin des Gourettes, entre la gare SNCF et Botanic / Auchan (anciennement Casino). L'école se situe au 2ème étage du bâtiment A des Bureaux du Soleil.

VOIR SUR LA CARTE

Le stationnement est entièrement gratuit sur Mouans-Sartoux. En revanche, hormis le dimanche, il faut impérativement prévoir un disque sur les places bleues qui sont limitées à 1h30 au pied de l'école. Voilà pourquoi nous vous recommandons de vous garer dans les rues avoisinantes (chemin des Indes, chemin de Saurin, avenue des Sources...) ou dans les parkings à proximité (gare SNCF ou devant la résidence retraite EMERA).


Les tarifs des formations et des blocs sont indiqués sur les pages les concernant dans le menu "Tarifs, délais administratifs et délais d'accès à la formation". Vous pouvez également télécharger notre catalogue tarifaire complet.

Voir la Grille Tarifaire (PDF) Catalogue complet (PDF)

La prise en charge des formations se détermine en fonction de votre situation professionnelle (OPCO, France Travail...). Dans tous les cas, le CPF n'est pas mobilisable dans notre école. Rendez-vous sur la page "Financement" pour en savoir plus ou contactez-nous directement pour être accompagné(e) dans vos démarches.

VOIR LES FINANCEMENTS

Absolument, nous mettons un point d'honneur à vous accompagner de A à Z dans vos aspirations d'évolution personnelle et professionnelle. Voilà pourquoi nous vous recevons sur rendez-vous au sein de notre école et ce, afin d'échanger sur votre projet et vous faire découvrir les lieux.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Le planning des sessions collectives figure sur l'agenda ou directement sur les pages des différents modules. Pour une session individuelle, il suffit de nous contacter pour organiser une date sur-mesure selon vos disponibilités.

VOIR L'AGENDA

Pour vous inscrire, rendez-vous sur la page "Pré-inscription" ou contactez-nous directement. Nous sommes là pour vous guider pas à pas dans l'élaboration de votre dossier.

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